空を見上げながら・・・晴れの日も雨の日も

今日も必ず「その日の天使」がやってくる・・・
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「鮒ずし味」のポテチは、売り切れでした

今日は寒かった、いよいよ冬って感じですね。私ちょっと職場を変わることになり、今月はずっとお休みで、のんびりしてますヾ(・∀・)ノ

ここ5年ぐらい、あんまり続けて休んだことないので、こんなにのんびりするのは久しぶりです 予定では、家中掃除して、本は10冊くらい読んで、……などと計画立ててたのに、最初の一週間は必死で掃除したものの、その後ダレてきてしまい、本は何とか2冊読み、そいで友達に連絡して、ホイホイ出かけてたらもう20日。。。月末には旅行に行くつもりなのに、準備もまだ出来てなくて何だか焦る今日この頃です(〃▽〃)

今日はテレビで紹介してた、カルビーの地域限定(多分近畿限定)「鮒ずし味のポテトチップス」を張り切ってコンビニに買いに行ったけど見当たらなくて、棚見たらきれいに売り切れてました。。。



売り切れ

あらまあ残念!話題の商品なんで、食べてみようという人も多いかも…でもそろそろ人気も落ち着いてくる頃かと思い、私も怖い物見たさに食べてみたかったのに~(笑) 店員さんによると「明日月曜の2時から~3時くらいだったら入る予定ですが、すぐ無くなるかも」との事。みんな考えること一緒なんやね。

鮒ずしと言うのは、滋賀の郷土料理でよくゲテモノ扱いされてるけど、実際のところはかなりの高級食材なんですヨ(-_-;) https://matome.naver.jp/odai/2139087030755109301

昔は、自分の家で漬けてる家も多かったんですが、材料の二ゴロブナが、ほとんど取れなくなり母が漬けてた頃でも、業者の人に下処理した鮒を頼んどくと、一樽30万ぐらいで持ってきてくれて、それを漬け込んで作ってました。なのでお金も、手間もかかる大変な料理なんです。今だったらもっともっと値段は高いと思うので、益々貴重なものになってしまいました。まあだからって、ポテトチップスにしようとは普通思わないですけどね(笑)

ただ、鮒ずしは好きな人は大好きなんです、地元民に限らず、東京でも大阪でも酒好きな人に頼まれて、母の手作りのをお分けしてました!母の手作りのはかなり評判良かったんですもう食べれないんやなぁと思うと寂しいです。

やっぱり、たとえポテトチップスでも食べたくなってきましたこうなったら、手に入るまでコンビニ通うしかない

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木曜は刑事ゆがみ&ブラックリベンジ

寒くなってきましたね。10月から始まったテレビの番組で皆さんのお気に入りはどれですか?私が今はまってるのが「刑事ゆがみ」なんです。

目の付け所は天才的だけど、強引な捜査がいつも問題な弓神役を浅野忠信、そのバディでいつも弓神に振り回されてる青臭い若い刑事、羽生虎夫を神木隆之介がやってます。トリックよりも犯人の心理に重点が置かれてるのが面白いです。

浅野忠信は、今回の型破りな役もなかなかいい感じです。神木隆之介の方は声優もやってる人気の若手って事は知ってたけど、イマイチどこがいいのか分らんかったんです。でも今回の羽生役は、浅野さんとの掛け合いがめちゃ面白いし、演技、も上手くてちょっと意外でした。面白いのに視聴率があまり良くないのが残念です。。。

木曜はこの後、「ブラックリベンジ」というのもあって、これは復讐に燃える主人公を木村多恵がやってます。もう木村多恵の表情が恐ろしいのなんのって(;゜0゜) 周りの人物も一癖も二癖もありそうな人ばかりなんで、まだまだ大逆転がありそうで、目が離せません……で、木曜日は寝るのが遅くなっちゃって眠たい|ω・`) そんなん録画で見ろよって話やけど、なんか流れで見ちゃうんですよね(笑)

やつれて見えないように痩せるのが大事

最近は、座間市の9人の切断遺体のニュースばっかりですね(-_-;)それにしても、かなり短い間に、連続して殺害したのは、犯人に一体何があったんでしょう、ゾッとする事件です。

私は今日病院で、久しぶりに腹部エコーを撮りに行きました 前に脂肪肝と言われて、6月からは食事に気を付けウォーキングもして体重落ちてきてたので、その成果がでたのか気になってたんですけど、「かなり良くなってますよ」と言ってもらってホッとしてます+゚。*(*´∀`*)*。゚+

今回自分で脂肪肝のこと色々調べてみて、「なるほどネ!」という事が多かったです。前にも書きましたが、まず私別に太ってたわけじゃないし、お酒も全く飲まないのに何で?と納得いかなかったんですよね(`o´)

ご飯の量は少なめ……でもパンやパスタ、果物、スィーツが大好き これって女性にありがち(笑) これだと糖質取り過ぎで、たんぱく質が足りてないんやてしかも結果として、痩せにくく、糖分が脂肪になり易くなってた事がわかりました!

それで、一日の食事で肉、魚介、卵、大豆などタンパク質のしっかり取って、野菜などもバランスよく食べる、そのうえで主食のパンご飯を控え目に食べると、かなり痩せやすくなるらしいです。

私の場合、「中性脂肪」とか、「内臓脂肪」は元々少なかったので、食事だけで体脂肪減らそうと思っても、体重が減るだけで効果いまいちでした。それで30分の運動も始めまたのですが、毎日のウォーキングが一番効率よく体脂肪が落ちました。

歩く時は、良い姿勢が大事で、両手をしっかり振って、踵から足を地面につけて、つま先を蹴るように歩くと全然疲れなくて、どこまでも行けそうな気になって、気分が良く続けられました(´∀`*) 実際元気が無い日でも歩いてると、だんだん気分がアップする感じ。そう言えば筋トレやウォーキングは最高のお祓いで、軽い鬱に良く効くと聞いたことあるなぁ。

ついでに部屋の掃除すると、気持ちがスッキリするけど、部屋に積もった埃は、浮揚霊の依り代になるらしいですヨ(°_°) なんか話が脱線しちゃいましたねぇ(笑)でも気分が落ち込む時はまず部屋の掃除してみたらいいかもしれませんね。

今日は担当の先生に「なんか痩せましたね!結果もでてるから続けてね」と言ってもらって、嬉しかった~(^∇^)この年になると、痩せ方も問題で、ただただ体重減らすだけだと、やつれて見えちゃうので、気を付けないと(汗)女性の方はタンパク質しっかり取りましょうね

※女性も40すぎると、たるみ出す皮膚、骨粗しょう症のリスク、女性ホルモンの減少等々に、タンパク質は必須な栄養素ですって。

それにしても、子供の頃から走るのと、長距離歩くのが大っ嫌いだった私が、今になって「歩くのが楽しナ」などと思えるようになるなんて、不思議な気分です。これも元はと言えば病気&通院のお蔭です







今年の柿はあまり実がならなかった

台風21号は関西のみならず、全国的に大きな被害が出てますね(-_-;)被害に遭われたみなさまには、お見舞い申し上げます。

幸い私の所では、これといった被害もなく過ごしてましたが、日曜夜は「避難勧告」やら「土砂災害警報」を知らせるメールとそれに合わせてビービー慌ただしい音がスマホから響いて、こんなに次々鳴るの初めてでかなり焦りました(゚△゚;ノ)ノ

テレビつけても、どの局も選挙速報ばかりで、台風の被害がどうなってるのかさっぱりわからず、夜中にかなり風が強いなぁと思いながら寝てしまいました。そしたら月曜はあちこちで電車停まってたんですねどうりで一号線が混んでると思った!

さすがに火曜は晴れるかと期待してたのに、昼前には曇ってきて雨もぱらぱら。どーなってるんやろ、しかし小雨にもめげず、家の裏にある柿の収穫を決行いたしました!毎年かなりの量が生るで時間がかかるのです。今年も気合を入れて始めたら、アララ?あっという間に終わったんだけど。

確かに「なんか今年は柿の実が少ないなぁ」とは感じてたんですが、予想以上でしたヽ(´∀`)ノ 例年の1/5ぐらいかな。
毎年息子に手伝ってもらって、高枝切ばさみで首が痛くなるまで、がんばって取りってます。もちろん食べきれないので近所に配るのが又大変やったのに、こんなに少ないと、拍子抜けしてしまうというこの矛盾(笑)

それでも、毎年うちの柿を楽しみにしてくださってるお家には、何とかお届け出来てホッとしました(*´v`)

週末は又台風が来るの?明日(というかもう今日)は又雨の予報が。。。いつになったらカラッとした青空見られるんでしょう(。´・(ェ)・)

枯れ葉にもセカンドライフが待っている

ここのところ急に寒くなり、昨晩から床暖入れてしまいましたちょっと早すぎたかなぁ…こんな事では冬になったらどうする!なんて思いながら。
ついでに寝具も冬物に変えて、洗濯物がいっぱいあるのに、毎日雨ばかりで、大物が外干しできず若干イライラしてます(*`へ´*)

先日京都大丸行って、お茶でも飲もうとウロウロしてたらモンブランパフェのポスターが!「あ~和栗かぁ、秋の味やわ」と思ったら、糖質控えめ生活もどこへやら、注文してしまったとさ
   

       和栗パフェ
 
大丸B1のイオリカフェの季節限定「モンブランパフェ」です♪和栗のクリームが上品な甘さで美味しかった(o‘∀‘o)*:◦♪これでも小さいサイズやのに、食べ終わると結構お腹一杯になっちゃって夕飯入りませんでした(笑) 秋を満喫した気分です。


日曜はお見舞いに行きました。ふと見上げた病院の壁にこんなポスターが。。。病院オリジナルのもののようです。

    カレンダー

「枯れ葉にも セカンドライフが待っている……」枯れ葉と人生を重ね合わせるとは、味わい深い例えではあるけど、ここは病院なので、「早く病気直して頑張ろう!」と思ってる方も多いと思うのに、ちょっと重すぎではないのか?などとモヤモヤしながら帰ってきました( ‘o’)
やっと明日は久々晴れるらしい( ;∀;) このチャンスを逃すと、又雨みたいなので、ファイトです(笑)