2019/08/29

夏風邪をこじらせてしまう

昨日は大雨で、九州北部では大雨の被害も出ているようです、お見舞い申し上げますm(_ _)m
関西のこちらも朝から凄い雨でした！こういう日は車通勤やと大渋滞になっちゃうんですよね( ‘o’)

やっとの思いで着いたのはいいけど、体がだるくてミス連発の私

おかしい！！何なの？と思ってたら午後から頭痛まで始まって、フラフラしながら帰って参りました。

先週風邪っぽかった時、すぐに風邪薬を飲んだら、上手いこと収まったんですよね。ところがその後も体がだるかったり夜中何度も目が覚めたり、何か疲れが取れず鼻がつまったりしておかしいなとは思ってたんです。どうも風邪が完全に治って無くて体の中に潜伏していたみたい(；゜０゜)
昨日帰ってすぐお風呂に入って、夕食は果物とスポーツドリンクだけ取って、とにかくひたすら寝てました(^^;

今日はお休みだったので、必要な用事以外はパスして、休養してたら、だいぶましになってきました、ヤレヤレ。。。
今年のお盆は張り切ってあちこち出かけたし、夜は薄着でクーラーがんがんつけて寝てたもんな～、そりゃ風邪も引くはずです。

しかも普段からゆっくり寝るという習慣がない私は、夜5～6時間以上寝られないんですよね。でも年取ってきて、今までのように疲れが取れにくくなってるみたい。　無理しても疲れたら横になる習慣付けた方が良いようです。

秋雨前線はしばらく日本列島に停滞するようで、天気予報は雨のマークが並んでます