今年はこれで頑張ろっと！

昨年入院した後、仕事を辞めゆっくり療養していた結果、当然ですが体脂肪率が上がってきました(//>ω<)　体重はそれほどでもないけど、運動不足だからまあしょうが無い。

もう体調も問題無いので、ホントはウォーキングを始めないといけないんですが、毎日寒い！！！しかも暗くなるのが早くてついついサボるという毎日。。。

色々考えたけど、昨年読んだ鈴木秀子先生の御本「機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく」で（８９歳当時！）書かれていたように、天気の良い日は２キロ歩き、外出出来ない時は部屋で足踏みの機械を使って足踏みの体操をされていると知って、家の中でできる運動が何かないかと思ってたんですが、これがよさそうで買いました(* ´ ▽ ` *)　　　エアロバイク１６０００円くらい。

　　　　　　　　　　　　　　　


ちょっとチープな感じだけど、値段も初心者には手頃だし、畳むとコンパクトになります。飽きてしまって片づける時も良さそう(〃▽〃)　ただしこれ組み立て式なんですが、私は組み立てが天才的に苦手なので、ちょうど帰省中の息子に組み立てて貰いました。

これで、だらけた生活から脱却する予定です！キリッ(`o´)

これ買った後すぐに、密林からお勧めの商品の連絡がありました！https://amzn.asia/d/gtVN0kW　自転車用のヘルメットですって(;ﾟロﾟ)
確かに、今年の４月からヘルメット着用が努力義務になるらしいけど。

これかぶってこげと？部屋の中でヘルメットかぶって自転車こいでたら笑うよね(爆)

後は私がエアロバイクに飽きるのと、壊れるのとどっちが早いかが問題です|ω･`)